Treino · Dieta · IA · Personal

Todo treino,num só lugar

O Pulso junta rotina, dieta e um assistente de IA que age na sua conta, com espaço para o seu personal acompanhar tudo. Um app, quatro especialistas.

Disponível noGoogle PlayBaixar na App Store
Ver como funciona
Grátis
para começar, sem cartão
7 dias
de teste nos planos de entrada
4 em 1
treino, dieta, IA e personal
Pulso Fit: anel de calorias restantes, macros, água, peso e refeições do dia.
Pulso AI criando uma rotina de 30 minutos a partir de um pedido no chat.
Tela inicial do Pulso com a semana de treinos e o treino do dia.

Quatro especialistas.Uma conta.

Treino, dieta, IA e personal num só app, com os mesmos dados. Você troca de especialista tocando no nome do app, no topo da tela.

Pulso Treino

Seu treino, série a série.

Rotinas, treino ao vivo com descanso cronometrado, calendário e recuperação muscular.

Pulso Fit

Dieta sem planilha.

Calorias, macros, água e peso, com o gasto do treino descontado na conta do dia.

Pulso AI

Um assistente que age.

Pergunte qualquer coisa. Ele cria rotinas, registra refeições e analisa sua evolução.

Pulso Personal

Alunos num só painel.

Convites, treinos versionados, agenda de aulas e uma IA de apoio para o personal.

Treino em andamento: cronômetro, descanso e as séries do exercício.
Treino em andamento: cronômetro, descanso e as séries do exercício.
Pulso Treino

Cada série,
no ritmo certo.

Você vê a carga da última vez, registra a série com um toque e o descanso já começa a correr no cronômetro.

  1. Treino ao vivo

    Série anterior, carga, repetições e descanso numa tela só.

  2. Calendário e sequência

    Sua semana e seu mês num olhar, com os dias seguidos sempre à vista.

  3. Recuperação muscular

    Saiba quais músculos ainda estão se recuperando antes de treinar de novo.

  4. Toda modalidade

    Musculação, corrida, artes marciais, partidas e mobilidade.

Pulso Fit: anel de calorias restantes, macros, água, peso e refeições do dia.
Pulso Fit

Dieta sem
planilha.

A meta de calorias acompanha o seu dia: o que você gasta no treino entra na conta, e o anel mostra quanto ainda falta.

  1. Calorias e macros

    Proteína, carboidrato e gordura com metas que você define.

  2. Registro em segundos

    Busque o alimento, leia o código de barras ou fotografe o prato.

  3. Água e peso

    A hidratação do dia e a evolução do peso no mesmo lugar.

  4. Receitas

    Monte suas receitas e registre a refeição com um toque.

Pulso AI criando uma rotina de 30 minutos a partir de um pedido no chat.
Pulso AI

Um assistente
que age.

Não é só conversa: o Pulso AI cria rotinas, registra refeições e ajusta o seu plano dentro da sua conta. Toda ação passa por uma revisão antes de acontecer.

  1. Pergunte o que quiser

    Treino, dieta, dor, falta de tempo: respostas com o seu contexto.

  2. Ele faz por você

    Cria a rotina, registra a refeição e anota o que você pedir.

  3. Insights da semana

    Recomendações sobre treino, dieta e hábitos a partir dos seus dados.

  4. Créditos diários

    Cada plano tem a sua cota de IA, renovada todo dia.

Pulso Personal: carteira de alunos, quem está sem treinar e a agenda do dia.
Pulso Personal

Seus alunos,
num painel.

Para quem treina outras pessoas: convide alunos, publique treinos com histórico de versões e acompanhe a evolução de cada um.

  1. Convite por ID ou link

    O aluno aceita e o vínculo aparece no seu painel.

  2. Treinos versionados

    Atualize o plano sem perder o histórico do que já foi passado.

  3. Agenda de aulas

    Marque e acompanhe os atendimentos da semana.

  4. IA de apoio

    Gere um treino, peça uma revisão ou uma sugestão de progressão.

Planos

Comece grátis.
Cresça quando quiser.

Free

Sempre grátis

Para conhecer o Pulso AI

R$ 0 para sempre

Sem cartão de crédito
  • 50 créditos de IA por dia
  • Até 2 rotinas de treino
  • Chat com a IA
  • Geração de treinos e dietas
Começar grátis

Basic

7 dias grátis

Uso diário sem preocupação

R$ 20,75 /mês no anual

ou R$ 34,90 no plano mensal
  • 200 créditos de IA por dia
  • Até 5 rotinas e 50 treinos
  • Análise de foto corporal e de refeições
  • Histórico de IA de 30 dias
Testar 7 dias grátis

Pro

Mais créditos

Para quem usa a IA o tempo todo

R$ 33,25 /mês no anual

ou R$ 54,90 no plano mensal
  • 1.000 créditos de IA por dia
  • Rotinas e treinos ilimitados
  • Tudo do Basic
  • Histórico de IA ilimitado
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Para personais

Tudo do Pro, mais o painel dos seus alunos.

Personal Starter

R$ 74,92 /mês no anual

Até 20 alunos · 7 dias grátis

Personal Pro

R$ 149,92 /mês no anual

Até 100 alunos

Sou personal

Preços das assinaturas no Android. No iPhone, a assinatura é feita pela App Store, com o preço mostrado lá antes da compra.

Como funciona

Do zero ao plano
em dois minutos.

Você só cria a conta depois de ver o plano pronto.

  1. Conte sobre você

    Objetivo, nível, rotina e limitações. Duas telas rápidas, com as respostas mais comuns já marcadas.

  2. A IA monta seu plano

    Um treino da semana pensado para o seu tempo, o seu objetivo e o que você evita.

  3. Salve e comece

    Crie a conta, salve o treino e faça a primeira série hoje mesmo.

FAQ

Perguntas
frequentes

Não achou o que procurava? Fale com o suporte direto pelo app.

Preciso saber treinar para usar o Pulso?

Não. A IA monta seu plano do zero com base no seu nível, e cada exercício tem demonstração, instruções numeradas e histórico. Você aprende usando.

E se eu furar um treino ou sair da dieta?

O plano se recalcula. A IA redistribui o volume da semana e ajusta suas metas de macros, sem culpa, sem recomeçar do zero. Falhar um dia não quebra o sistema.

Substitui personal e nutricionista?

O Pulso é acompanhamento inteligente diário, algo que profissionais não conseguem fazer 24h. Para casos clínicos, ele complementa (e organiza seus dados para) o profissional, não substitui.

Só serve para musculação?

Não: corrida, artes marciais, esportes competitivos e mobilidade têm registro próprio, com campos específicos (pace, rounds, placar). Tudo na mesma rotina.

Quanto custa?

Você começa grátis, sem cartão. No Android, os planos pagos começam em R$ 20,75 por mês no anual; no iPhone, vale o preço mostrado na App Store. O Basic tem 7 dias de teste e você cancela quando quiser: direto no app, no Android, ou nos Ajustes do iPhone.

Comece hoje

Daqui a 90 dias, você vai
se agradecer por ter
começado hoje.

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Grátis para começar · Android e iPhone · Cancele quando quiser

Treino em andamento: cronômetro, descanso e as séries do exercício.
Pulso Fit: anel de calorias restantes, macros, água, peso e refeições do dia.
Progresso do mês: calendário de treinos, tempo, volume e calorias.
Treino concluído com duração, volume e recordes pessoais.
Tela inicial do Pulso com a semana de treinos e o treino do dia.